支撑与摆腿关联细节

支撑与摆腿关联细节

支撑与摆腿关联细节解析

走走走去码头整点薯条:up的视频比其他教学视频好看的原因，除了能讲到一些平时没什么人讲到的点之外，就是up真的讲着讲着就信手拈来能给大伙来几脚暴击，这是很多人没有的[doge][doge][doge]

腺嘌呤核苷三磷酸丶:这个up.是我见过的 最强的\n全b站没有哪位比他厉害

蚂蚁加速度:试着用物理的思路来理解一下：\n脚踢球—球飞出，这个过程如何让球速最大？其实非常适合用动量定理来分析：\n动量定理：物体在一个过程始末的动量变化量等于它在这个过程中所受力的冲量(用字母I表示)，即【力】与【力作用时间】的乘积，数学表达式为FΔt=mΔv。\n捋一下，其中有几个要素：\n作用力：就是施加到球上面的力量，越大越好。\n作用时间：就是作用力推动球的时间，意味着踢球不能只追求脚接触球的那一下，脚给球加速的时间越长越好。力量要穿透球心，随球向前。\n足球重量：这个是个恒定值。当然，理论上越轻的球，初速度越大。\n球速：在作用力和作用时间下，达到的球速。\n\n这些都忘了好多年了，我公式也记不太清楚。但是按这个思路，可以理解很多动作的要领。\n\n还有比如为什么要核心收紧整体发力。因为只是甩动小腿踢球的话，可能相当于5KG的小腿撞击0.5KG的足球。但是核心收紧整体发力的话，是把70KG的身体的动量传递给0.5KG的足球，力量成倍增长。

阿福不会倒钩:比隔壁卖课的强太多了[doge][doge]

一页小石子:看到还有人在说，我就放心了

像素生活:别黑